Психолог: 8(903)5461355, анонимно!

  Представьте себе, что обращаются к психотерапевту в один день две пациентки (основано, как говорится, на реальных событиях). Обе в возрасте 50-55 лет. Сначала заходит первая. Жалобы на боли в сердце. По всем диагностическим данным, включая ЭХО и ЭКГ-мониторинг, пациентка здорова. При этом характер и локализация болей говорят против кардиопатологии. Наблюдается выраженная тревога. Врач предлагает посетить группу аутогенной тренировки, которая проходит в тот же день. Ответ: "Мне нужно регулярно следить за давлением и пульсом, а зал аутотренинга находится слишком далеко от сестринского поста. Да и не хочется терять времени, которое можно потратить на дополнительные обследования.

  Позже заходит вторая пациентка. На вопрос о жалобах отвечает: "Ничего не беспокоит. Я здорова как космонавт. Мой организм моложе, чем организм многих современных подростков". С чем же обратились? "Всё родственники. Говорят, я стала раздражительной и крикливой. А я не виновата, что они меня раздражают. Обратилась, чтобы спокойнее реагировать на их глупости". Собрав анамнез и дав первичные рекомендации, врач предлагает пациентке также присоединиться к группе на аутотренинге. Реакция: "Не, я не пойду, у меня другое расписание. А вот после окончания я, пожалуй, зайду в зал и покажу вашим пациентам, какие упражнения нужно делать каждый день, чтобы быть в такой же форме, как и я. И что есть надо, расскажу, и в каких дозировках ежедневно пить женьшень. Но главное - это регулярно обливаться холодной водой. К тому же, я всегда хожу дома только босиком. Это наполняет тело положительной энергией. Надеюсь, и у вас мне это будет позволено, а то от лечения придется отказаться".

 А теперь, внимание, вопрос: кто из них ипохондрик? Ответ: они обе. Если в первом случае все очевидно, то во втором имеет место так называемая ипохондрия здоровья.   По каким-то причинам вся жизнь человека постепенно превращается в бесконечную профилактику возможных заболеваний. Часто родственники и друзья недооценивают всю тяжесть состояния такого человека, так как постоянных жалоб на плохое самочувствие, типичных для ипохондрического расстройства при этом нет.  Напротив, их знакомый внешне бодр и весел, работает над собой и активно призывает к этому других. Однако вскоре стремление к здоровому образу жизни становится его единственной целью. Меняется характер, появляется раздражительность, нетерпимость. Все это - лишь проявление сильнейшей тревоги, постоянного страха за свое здоровье.  Через некоторое время такой любитель закаливаний-йоги-гомеопатии и сам начнет чувствовать какой-то душевный дискомфорт. Настоятельно рекомендую в описанных случаях уговорить близкого вам человека посетить психотерапевта.Постепенно посредством рациональной терапии раскроется и дезактуализируется причина столь тотальной тревоги за свое здоровье и сформированного на этой почве защитного поведения.

  А здоровый образ жизни - это очень хорошо!

P.S. С обеими пациентками была проведена психотерапевтическая беседа, в результате которой обе они с удовольствием посетили группу аутогенной тренировки в тот же день.